得到课程《武志红自我的诞生》课程音频百度云网盘下载

在没有学“武志红的心理学课”之前，我就是一个地道的老好人，一直想在“你”中寻找存在感，好多年过去了，而我却因为想得到所有人的的认同，渐渐的失去了自我，直到学习了老师的课程之后，我把有限的时间和精力大部分用到了我自己的成长上，用在了和孩子、家人相处上。 1900个小时的学习，让我收货了太多太多

看了发刊词，真心觉得这会是个很棒的课程，我真的读懂了武老师的话。我的经验是，如果缺乏真实的心理体验，很多时候心理学的语言会被理解不到位，甚至感觉那些话是鸡汤，好像是一句很熟悉却没用的话，但是如果自己真的经历过那些心理过程，就明白这些话的背后包含了非常非常多的内容。在我经历过了从“没有自己只关注外界”到“拥有了自己的自在生活”的过程之后，我知道，把这些体验清晰地说出来，传播给还没有这些体验的人，让对方的内心一下子被击中，那一定是件幸福的事。当然，成长没有尽头，体验可以被进一步丰富，期待人生的风景越来越宽广。期待武老师的分享。

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回顾自己的成长经历，自己从一开始的好人，到后来的高度自恋，在到现在的逐渐的放下，寻找自我。 小时候，很喜欢讨好别人，成为一个老好人，希望得到大家的喜欢（自我分析，应该和自己当了一年留守儿童有关系，在那一年里，不安全感充分滋长出来） 后来，上大学了，安全感也在父母的培养下逐渐充实起来。又恰巧遇到人生当中第一次明显的被人讨厌（一些女生评选的最讨厌的男生排行榜，我是第一。而且还是刚刚上大学一两个月的事） 我开始逐渐放弃讨好别人的想法，直到大四下学期我开始奋起读书（不是读学校的书，而是各种我感兴趣的书，很多来自罗辑思维）。 逐渐的感受到了自己的变化，增加了自信。 到后来来北京北漂，创业，成为管理层，开始越来越自恋，自己因为看书学习成长很多，就花很大力气去影响身边的人（事实证明，他们自己不想，你很难改变他们。） 所以，我又从高度自恋，逐步的回归到自我。观察自己，到底想要什么，追求什么，做好自己，为之努力，尽人事听天命即可。反而得到了解脱~

我就是一个“自我”存在于每一个具体事件里，没有形成抽象自我的人。 和男朋友在一起，总是希望我所讲的每一个段子、我分享的每一个故事都会获得他的回应，最好还是赞美。 如果他不回应我，我会感到紧张，会一下子从生能量转向死能量。如果他长时间不回我的消息，我会变得郁郁不乐。 也就是说，和男朋友相处的过程中，我的“自我”一直处于即现即灭的状态，不停地在生能量和死能量之间转换。 我对我的作品有高度的自恋，经常在完成一个作品之后，仍然在脑海中回味，觉得自己很棒。但是，如果作品没有得到认可，我会觉得不太舒服，甚至会用更多的时间来审视已经完成的作品是不是没有问题的，以再次确认自己的自恋。 我对高度自恋的体验是，我的情绪会在喜忧之间 频繁转换，而且会有大喜大忧和患得患失的感受。 我很敏感，在意别人的评价，希望自己在每一个事情上都展现出完美的表现。 我其实就是在每一件事情，每一段关系中极力寻找存在感，不断地确认“自我”，确认“自恋”。 归根结底就是武志红老师说的：“没有形成抽象意义上的自我。”3月20日