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课程亮点:
【89.9uman二姐·进阶系统播直课】͏
●【更新】
001.新同学习练须知及饮食讲解01.mp4
002.新同练学习须知及饮讲食解02.mp4
003.新学同练习须知及食饮讲解03.mp4
004.公开第课一节 呼的吸练习及运用01.mp4
005.公课开第一节 呼吸练的习及运用02.mp4
006.公课开第一节 呼吸练的习及运用03.mp4
007.第二节 公开课 饮食课01.mp4
008.第二节 公开课 饮食课02.mp4
009.第二节 公开课 饮食课03.mp4
010.第一课 经典瘦体身式分析.mp4
011.第二课令口引导态静跟练.mp4
012.第三节 公开课 倒立课01.mp4
013.第三节 公开课 倒立课02..mp4
014.第三节 公开课 倒立课03..mp4
015. 3.22 第一课 改腿善部关节和柔受韧限01.mp4
016. 3.22 第一课 改善部腿关节和韧柔受限02.mp4
017. 3.23 口令联串练习知及识点讲解01.mp4
018. 3.23 第二课口令串联练及习知识讲点解02.mp4
019. 3月29号 01.mp4
020. 3月29号 02.mp4
021. 3月30号.mp4
在安全前的提下做效高的练习。
599《uman二姐·进系阶统直播课》限时众筹89.9
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