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武志红心理2020年度课|全能自恋80讲:从自恋到自信,唤醒活力自我

茶叶蛋大学 发布于 09月27日

武志红心理2020年度课|全能自恋80讲:从自恋到自信,唤醒活力自我 武志红心理 第1张

全能自恋主题一直是武老师坚持的核心议题之一,线上、线下课程中,不仅是最吸引学员的内容,也是被学员评为收获感最大的课程。这次年度大课是武老师第一次将10余年对全能自恋议题思考,系统化精粹的议题,是他最新思想和理念的结晶。原声开讲 ,80+课时 ,从了解到疗愈,从全能自恋到真实自信,助你成为自信而有能量的人,构建清爽而滋养的关系。

在没有学“武志红的心理学课”之前,我就是一个地道的老好人,一直想在“你”中寻找存在感,好多年过去了,而我却因为想得到所有人的的认同,渐渐的失去了自我,直到学习了老师的课程之后,我把有限的时间和精力大部分用到了我自己的成长上,用在了和孩子、家人相处上。 1900个小时的学习,让我收货了太多太多。

从“毫无特色的好人”然后到“被讨厌的勇气”,大多数人的痛苦,根源在于自我尚未形成。关于“自我”这个概念都是从长辈朋友或外界吸收的,零零星星的碎片。那到底什么是自我?或者反过来问,什么是没有自我? 发现自己以往都在向外寻找“自我”。如人在关系中成长,活在关系中,希望得到外界的认可,活成了“毫无特色的好人”。总感觉哪里不对劲,然后又反转向内寻找“自我”,享受独处,每日静坐冥想,有被讨厌的勇气。 无论在外寻找“自我”,还是在内寻找“自我”。活在关系中,才有滋有味。因为人际关系是幸福的源泉,也是痛苦的根源。在深度关系中寻找“自我”。 《超越感觉》说的一个观点,我们的一生中大概会经历以下四个阶段: 第一个阶段:我不好,你也不好 第二个阶段:我不好,但是你挺好的 第三个阶段:我挺好的,但是你不好 第四个阶段:我挺好的,你也挺好的 这么说来,结合课程总结,在前三个阶段都是没有形成真正“自我”的表现。你看,因为“我”没有形成,于是总是去关注“你”,想从“你”那里得到存在感。进入第四阶段,当自我诞生后,一个人不仅获得了存在感和自在感,同时也会摆脱对别人的过度关注。

听完很感动,我就是一个没有自我的人。大多时候会有敢怒不敢言,很容易察觉到别人的情绪变化。以前我不会坚持自己的想法,现在我慢慢地学会了,哪怕我不去争辩,但是我会坚持做对的事情。武老师之前的课让我学会让情绪流动,认可自己的情绪,不去压抑它,不做老好人。 我想要继续跟着老师学习,慢慢的活出自我,勇敢做自己。

真心觉得这会是个很棒的课程,我真的读懂了武老师的话。我的经验是,如果缺乏真实的心理体验,很多时候心理学的语言会被理解不到位,甚至感觉那些话是鸡汤,好像是一句很熟悉却没用的话,但是如果自己真的经历过那些心理过程,就明白这些话的背后包含了非常非常多的内容。在我经历过了从“没有自己只关注外界”到“拥有了自己的自在生活”的过程之后,我知道,把这些体验清晰地说出来,传播给还没有这些体验的人,让对方的内心一下子被击中,那一定是件幸福的事。当然,成长没有尽头,体验可以被进一步丰富,期待人生的风景越来越宽广。期待武老师的分享。

全能自恋80讲:从自恋到自信,唤醒活力自我

 

武志红心理2020年度课|全能自恋80讲:从自恋到自信,唤醒活力自我 武志红心理 第2张

武志红心理2020年度课|全能自恋80讲:从自恋到自信,唤醒活力自我 武志红心理 第3张

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以上老师的课程都让我得到很多知识。

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