关系大师：从灵魂沟通，到滋养关系课程资源 – 百度网盘 – 下载

课程亮点：

成为关系专家，提升你的魅力。你也可以高情商，轻松搞定关系。

和伴侣、父母、公婆、孩子、朋友、客户、领导……，总是会有冲突。有的关系你不在乎，可以一骂了之，一走了之。但有的却不能随便伤害，有维护的需求。

那怎么维护关系呢？

维护关系，绝不是委屈迁就，也不是攻击索取，而是实现共赢、平衡，实现你好、我好、大家好。

共赢的关系，就是能持续滋养的关系。

关系矛盾的本质其实就是：我从未了解过我，也从未了解过你。所以要实现滋养的关系，只需要做2个动作就可以了：

理解自己。
理解他人。

理解自己，是为了不再让自己难受。你不被情绪裹挟了，才能更好的处理关系。有时候我们搞不好关系，就是因为沉浸在自己的情绪里，无法理智思考了。

理解他人，是为了能共情、合作、共赢。如果你还想跟他相处，你就需要找到你们之间的平衡之道，而不仅仅是你想要什么，他应该做什么。

1. 初级版的时候，我看到了我老公发火，我很害怕，我爸爸发火，我也很害怕，我一直都很害怕，看到这样一个害怕的自己，很难过，开始心疼自己。

2. 高级版的时候，看到我跟我老公的安全模式发生了碰撞，我们的模式加剧了对方的恐惧，引发了冲突。

3. 深度版的时候，看到了我主动选择体验这种恐惧。当我看到是我主动创造的恐惧，就不恐惧了。

4. 情商版的时候，看到我对老公的方式，不是爱，是虐待，然后也找到了正确应对被发火的策略——关心他怎么了，而不是坚持曾经那个错误策略。错误策略会让我继续创造早年的体验，新的策略则会改变我的体验。