武志红2022年度大课：把事情做好的成功心法 – 百度网盘 – 下载

课程亮点：

武志红老师曾说：一切美好事物，都是深度关系的产物。

当你能和工作、生活建立深度关系时，你会找到做事的感觉——得心应手，水到渠成。

你还会获得一些奖励——体验上的愉悦与满足。

这些，都会转化为动力、内驱力，带你去完成更高更远的目标。

但太多人在还未建立起深度关系时，就迫切地想看到成果。

结果，慌慌张张地搞砸了一切。

武老师曾分享过这样一个故事：

一个男孩过生日，家人为他准备了蛋糕，但在蛋糕上插满了课本。

男孩看到后，气得大哭。

男孩妈妈解释说，快期末考试了，他天天打游戏，我只是想提醒他好好复习，好好考试。

对孩子来说，父母是在逼着自己快速实现他们要求，而当下的他根本做不到，思维与体验产生了矛盾。

于是，这样的方式不但没有起到教育的作用，反而削弱了孩子与父母之间情感和精神上的连结，也让孩子更加讨厌书本、学习，甚至连下个生日都不想再过。

有时，父母只是知道自己要求高了快了，但没想过，这实际是思维和体验的差别。

武老师曾用《西游记》中的悟空和唐僧，来解释思维与体验：

“思维是快的，如孙悟空，可一个跟斗十万八千里；

体验是慢的，如唐僧，需一步一个脚印，遭受九九八十一难，才能取到真经。”

如果认识不到思维与体验的矛盾，拿思维的超越时空的「快」，去要求别人和自己，就会构成头脑暴政。

对于大多数人来说，我们或多或少都经历过「头脑暴政」：

为了快速取得成果，制定不合理的目标和计划；

严苛地对待自己，不考虑真实的感受，甚至产生自我攻击；

在做不到时产生羞耻与自责，陷入习得性无助。

渐渐的，每一个本该全力以赴的当下，内心都被自我怀疑充斥消耗。

而身体也知道，无论如何都达不到思维的要求，于是不断对抗，给了懒惰和拖延可乘之机。

那么，如何才能摆脱这种困境，建立起深度关系呢？

漫画家蔡志忠曾说过：“全然投入到一件事中，整个世界都会为你打开”。

有的人在一件事上做了十年，他的水平仍然普通，而有的人只做了一年，水平就远超做了十年的。

能达到这种状态的人，可谓是“人事合一”，也被武志红视为“天才”。

在武老师看来，别人的焦虑、全能自恋、思维与体验的矛盾这三个因素的综合作用，导致了做事的四个层级：困苦层、普通层人、高手层和天才层。

低水平的人，被全能自恋所困。
普通人能把事做完，但十分辛苦。
高手没有被思维困住，做事成了享受。
天才的思维与体验合一，困难都迎刃而解。

可现实生活里，大多数人都停留在困苦层和普通层。

学习和工作都十分耗费心力，要靠努力、毅力，坚持着完成；

即便获得了好的成绩，也无法享受，只觉得还有更大的困难等待他们；

不但时常被疲惫、焦虑、痛苦包围，还无法接近成功。

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可如果你跨越了普通，达到高手层，就会体验到心流，这会让你在做事时顺畅轻松，成功的概率也大大提高。

而当你成为真正的天才，人与事情合一，你会看到这个世界全然为你打开，不管是做事还是关系，都能深入前所未有的深度。

然而，普通层的水平就已经让很多人望尘莫及了，想要成为高手又谈何容易？

为此，我们重磅推出武志红年度大课《把事做好的心理学课》。

武老师将从常见的考试、工作现象出发，帮大家理清困难的根源，掌握如何把事情做好的方法，走向成功之道。