普通人的英雄之旅：8步走出困境，让你的生命能量流动起来 – 百度网盘 – 下载

课程亮点：

课程大纲：

01、英雄之旅概述
02、找到你的召唤
03、松脱自我认同: COACH状态(1)
04、做出意图的身体模型，想像未来自我05、松脱自我认同: COACH状态(2)
06、找到资源
07、疗愈自己和家庭创伤
08、转化与他人关系的限制性模式
09、保持在正向路径和英雄之旅上
10、GRACE模型: 创造之旅日常练习
11、RAIN模型: 正向方式与负面情绪互动
12、每天练习英雄之旅步骤

以正向方式，转化负面情绪1
疗愈自己和家庭创伤转化与他人关系的限制性模式
保持身心管道开放，让生命流动起来
保持开放和连接，体验稳定和温暖的保持打通卡住的能量通道，找到久违的力量
感受自控带来的松弛感，活出再造力
专注自己，归于中正，保持身心整合无畏艰难时刻，完成自我觉醒与转变