得到冯雪《科学减肥16讲》课程资源音频下载百度云网盘分享
除了健康,更是为了美,为了魅力,为了社会竞争力。 #从另一个角度看待减肥的作用,原来减肥不仅仅那么简单啊!#每当想吃零食的时候,我就会告诉自己,吃了会让皮肤变差,会加速衰老,会变丑,我就不买了。但偶尔奖励自己喝杯奶茶、吃个小蛋糕也是必须的😂会很开心
减肥为了提升魅力 我看到这句就笑了 作为四十出头中年 还可以有这奢望嘛 尽管我只有微胖态 但我还是想有魅力 试试看吧,反正又不会被人笑话
冯雪老师这个课,来的太是时候啦! 都说减肥是女人一生的事业😜我也是一直都在减肥的路上,唯独这次是真的下了决心和功夫的。 四月开始用的是控制热量摄入,菜:蛋白质:主食=2:1:1,半个月瘦了6斤,但是,迎来了五一小长假疯狂反弹,五月又在弥补反弹的部分,而且到了一个平台后再也不会下降。 六月我又开始用生酮法,体重小幅度持续下降,但是都说这种方法不健康,不建议尝试这样吃,又有点担心。 减肥方法有很多种,一定要选择科学健康的,所以课程学起来,期待跟着冯老师和大家一起健康瘦!
冯雪老师的这门课说不准会让两个“胖子”在志同道合的条件下为了让自己有魅力而互相吸引,最后缔结良缘了。说不准,也说不准呐。
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